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Tag:
心理健康
健康
【自癒】日本高中生爆紅話題「蛙化現象」,你也中了嗎?
「蛙化現象」指的是在追求對象時,經常因為雙方達成共識後反而對對方失去興趣。這個現象在日本近年掀起風潮,也在台灣、香港等地引起熱議。
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2023 年 5 月 25 日
健康
【自癒】瑜珈練習:緩解壓力、提高身體靈活度
無論你是否有練習過瑜珈,如果你正在尋找一種能夠幫助你緩解壓力、提高身體靈活度的運動,那麼瑜珈就是一個不錯的選擇。
OneThing 編輯
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2023 年 5 月 21 日
健康
【自癒】學習放鬆技巧:舒緩壓力、提高睡眠質素
對於壓力的處理,學習放鬆技巧是一個非常重要的方法,可以讓人們在忙碌的生活中得到舒緩,提高睡眠質素。
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2023 年 5 月 19 日
健康
【自癒】獨處的好處:如何在孤獨中找到平靜和安寧
獨處可以是一個非常有效的減壓方式,這種方式可以幫助我們找到平靜和安寧。在這篇文章中,我們將會探討獨處的好處,以及如何學會在孤獨中找到平靜和安寧。
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2023 年 5 月 17 日
健康
【自癒】與人交往的技巧:建立正面關係,減少衝突和煩惱
不論是在工作上、家庭中或社交場合中,我們都必須與他人建立關係。與人相處時,避免衝突和煩惱是非常重要的,因此建立正面關係是必要的
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2023 年 5 月 15 日
健康
【自癒】聚焦當下,放下過去和未來的憂慮
當我們被過去的憂慮和未來的不確定性籠罩時,往往會感到焦慮和沮喪,這種情緒可能會對我們的生活產生負面影響,,我們有很多方法可以學習聚焦當下,放下過去和未來的憂慮,這樣我們就可以讓自己更加平靜和自在。
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2023 年 5 月 13 日
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認識幽門螺旋菌
2024 年 8 月 26 日
糖尿病|糖尿病唔食得糖?其實主因唔係糖!
2024 年 8 月 26 日
嘴角生瘡,感到痕痛、紅腫?都是唇瘡徵兆!
2024 年 8 月 13 日