忘記如何微笑?!日本大熱三招「笑容練習術」幫到你

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隨著口罩解除令後,人們開始回歸到熟悉的生活,但卻發現自己不再習慣沒有口罩的生活。這樣的現象讓許多人感到困惑,不願意除低口罩的你可能是因為已經忘記如何微笑。因此,現在在日本掀起了一股「微笑運動」,希望透過訓練來恢復人們的微笑。

最近有消息報導說,日本《TBS》街坊訪問時發現,因為戴口罩太久了,很多人都忘記了如何化妝和微笑!這還不夠,還有「笑容補習班」大熱門,課程高達90分鐘1萬1,000円(約632港元),想必是因為太多人需要學習如何重拾微笑啦。微笑培訓師川野惠子表示,要恢復微笑其實不難,只需要掌握3個小技巧,你也可以擁有完美的笑容。

  1. 把嘴角往上拉
  2. 只露上排8隻牙齒,下排則不露
  3. 眼睛呈彎月形,讓人感覺柔和又親切

另外,女生起床後必做「2動作」就可以讓你的臉部肌肉不再緊繃。透過簡單的訓練運動,就能放鬆臉部肌肉、幫助找回最美笑容,練出漂亮微笑線!

  1. 用上排牙齒輕咬下唇,然後露出8顆牙齒,維持5秒
  2. 合上嘴巴,接著做出「O」字嘴型、維持10秒

只要每天堅持練習這些動作3次,就能有效鍛煉臉部肌肉,讓你的笑容看起來更自然不尷尬!隨著時間的推移,你也可以逐漸拿下口罩,露出過去自信完美的笑容~