Tag: 心理健康

健康

負面情緒如果不加以應對，可能會對你的身心健康造成影響，而認識和管理情緒是減少壓力和焦慮的關鍵。

OneThing 編輯 - 2023 年 5 月 11 日

健康

正確的飲食習慣可以幫助我們減輕壓力、提高心情。以下是一些可以幫助你用飲食改善情緒波動的建議。

OneThing 編輯 - 2023 年 5 月 9 日

健康

長期面對壓力，不僅會影響到精神狀態，還會對我們的身體健康造成不良影響。因此，要了解心理壓力對身體的影響以及如何預防它，對每個人都非常重要。

OneThing 編輯 - 2023 年 5 月 7 日

健康

長時間的工作和高強度的工作壓力會對人的身心健康造成不良影響，而這些影響可能會在未來的日子裡逐漸累積，影響到人的生活質量和健康狀態。

OneThing 編輯 - 2023 年 5 月 5 日

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2025 年 4 月 3 日

2025 年 4 月 2 日

2025 年 4 月 1 日