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膽固醇並非洪水猛獸 維持正常機能不可或缺
膽固醇是脂肪的一種，是構成細胞壁、膽汁、維他命D及各種荷爾蒙的主要成份，是人體維持正常機能不可或缺的物質。人體內的膽固醇約六至七成由肝臟製造，其餘由食物中所攝取，而只有動物類食物（如肉、魚、海鮮、奶類等）才含有膽固醇，植物類則不含膽固醇。正因如此，只限制進食膽固醇份量，並不足以有效控制血液中的膽固醇水平。另外，膽固醇不能溶解於血液中，需要和「脂蛋白」結合，才可透過血液循環輸送到身體各部分。
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糖尿病｜糖尿病唔食得糖？其實主因唔係糖！
糖尿病是指血液中葡萄糖水平過高，身體無法完全吸收，導致尿液中出現糖份。常人如胰島素分泌向功能正常，糖果中的糖分也會被分解，血糖並不會升高，更不會因吃糖而得糖尿病。
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心口痛唔一定係心臟病？一文睇清心口痛不同成因！
出現「心口痛」，一般是形容胸部、頸部及上腹等身體部位出現痛楚、壓迫、難以呼吸或麻痺等不適的感覺，而這些不適感可伸延至顎骨、頭部或手臂等位置。大部分試過心口痛的人，多會第一時間懷疑自己心臟出問題，然而痛楚不一定因心臟疾病而起，亦可能由胃部或肺部等器官引致，少部分個案更與癌症扯上關係。今日為大家詳細拆解心口痛的原因、症狀、檢查及診斷方法。