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【自癒】如何管理情緒?六個方法減少壓力的負面影響

負面情緒如果不加以應對,可能會對你的身心健康造成影響,而認識和管理情緒是減少壓力和焦慮的關鍵。

Amazfit T-Rex Ultra:超強戶外運動智能手錶

Amazfit T-Rex Ultra 近日在香港推出,其特點是硬件和人工智能技術的高端配備,讓用家在極端惡劣的環境下都能自由運動,將體能提升至巔峰。

【自癒】如何用飲食改善情緒波動?六大方法一看就懂

正確的飲食習慣可以幫助我們減輕壓力、提高心情。以下是一些可以幫助你用飲食改善情緒波動的建議。

【自癒】心理壓力原來會影響身體健康 六大預防壓力方法必看

長期面對壓力,不僅會影響到精神狀態,還會對我們的身體健康造成不良影響。因此,要了解心理壓力對身體的影響以及如何預防它,對每個人都非常重要。

【法式花藝】agnès b. RUE DE MARSEILLE 生活旗艦店花藝展

agnès b. FLEURISTE的花藝師團隊於5月11日前,在尖沙咀的agnès b. RUE DE MARSEILLE生活旗艦店藝廊內,展示大型法式花藝擺設,以鮮花的優美與繽紛,分享法式生活的精緻閒靜。

【自癒】如何在忙碌的工作中保持身心健康?這五大要點必須知道

長時間的工作和高強度的工作壓力會對人的身心健康造成不良影響,而這些影響可能會在未來的日子裡逐漸累積,影響到人的生活質量和健康狀態。