Tag: 心理健康
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籽識教育「十籽緊扣」十周年紀念日 宣揚青少年精神健康
社企籽識教育以培育青年夢想家，用創意推動社會為己任，至今已走進第十個年頭。為了回顧機構多年來的工作成果，籽識教育將舉辦「十籽緊扣」十周年紀念日，以「撒籽成果 攜手再種」為題，舉辦為期一整天的座談會、展覽、計劃發佈會及體驗工作坊等，探討教育未來的出路。
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【自癒】不完美的結局，更要接受和肯定自己的努力
每個人都有自己的目標和夢想，但在追求這些目標和夢想的過程中，遭遇失敗和挫折是不可避免的。這些不完美的結局可能會令人失望，甚至有些人會感到自己的努力被白白浪費了。然而，我們需要學會接受和肯定自己的努力，因為每一次的嘗試都是一次學習的機會，它們會幫助我們成長和進步。
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【自癒】接受自己的短處，打造更強大的心理抗壓能力
在現今的社會中，我們不斷地被要求達到完美的標準。這使得我們很容易陷入對自己的苛刻要求，甚至忽視自己的優點。這樣的壓力和焦慮可能會影響我們的自信和情緒狀態。因此，學習接受自己的短處是非常重要的。
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【自癒】給自己一點時間，以獨處來尋找自己的獨特喜好
在香港這個快節奏的城市，人們往往忙於工作、生活，很少有時間專注於自己的興趣愛好。但是，獨處可以讓我們有更多的時間去探索和發展自己的興趣愛好，從而提高生活質素。